penyebab mudah mengantuk
Overweight atau kelebihan berat badan akan membuat tubuh mudah merasa lelah yang memicu rasa kantuk. Salah satu teori yang mungkin dapat menjawab adalah tubuh memaksa untuk beristirahat dan memulihkan diri. 16 Penyebab Mudah Mengantuk Bisa Jadi Kondisi Kronis Orami Kenali 5 Penyebab Badan Cepat Lelah dan Mudah Mengantuk. . Mudah mengantuk atau narkolepsi dapat disebabkan oleh berbagai macam keadaan seperti. Memiliki kebiasaan tidur yang buruk sering kali mengalami kantuk kapan pun dan di mana pun. Cara mudah mengatasi penyebab sering mengantuk yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kebugaran tubuh antara lain. Efeknya tubuh lebih mudah mengantuk dan lelah. Faktor Penyebab Mudah Mengantuk. Dalam sehari Anda membutuhkan asupan 1200 kalori perhari untuk beraktivitas ringan hingga 200 kalori untuk aktivitas berat. Menjaga kondisi tubuh untuk memiliki berat badan yang seimbang akan membantu tubuh untuk tidak muda...